ベタインサプリの結果 ~ Imagejoshmzp

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ベタインの効果的な飲み方 1日あたり25gを摂取しようではこのベタインですが、効果が確認された研究と同じ 25g ほど摂取しておきましょう。ただあまりにも一度に過剰摂取すると腹痛などの副作用も報告されているようです。とくに問題のないベタインの量としては9~12gとされている...